Vadbeni program vključuje smotrno zaporedje varnih in učinkovitih vaj, njihovo intenzivnost ter količino, ki vam pomaga hitreje do uresničitve vašega cilja. Pri tem se v prvi vrsti upoštevajo vaše želje in trenutne psihofizične sposobnosti. Na začetku skupaj opravimo meritve telesne sestave, testiramo vaše trenutne zmogljivosti in vam preko pridobljenih informacij izdelamo vadbeni program, s katerim boste najhitreje dosegli optimalne rezultate in želene cilje. Za boljše in hitrejše rezultate je smiselno izdelati prenovljen vadbeni program večkrat mesečno (1x, 2x, 3x, 4x,...).

Vadbeni programi med katerimi lahko izbirate: 

• program izgube telesne maščobe/telesne teže;
• program pridobivanja moči;
• program pridobivanja mišične mase;
• program za izboljšanje aerobne in anaerobne vzdržlivosti;
• program za izboljšanje gibljivosti;
• program za izboljšanje koordinacije;
• program za korekcijo drže;
• program vadbe za začetnike;
• rehabilitacijski program;
• Skype "ON-LINE" program. 

CENIK