Osebno trenerstvo

Osebni trening temelji na strokovni usposobljenosti trenerja na področju športnega treniranja, ki vas v najkrajšem možnem času in po načelih zdravega principa treninga pripelje do želenih rezultatov.

 

Trening deluje po principu »ena na ena«, kar pomeni, da se vam trener maksimalno posveti in pri tem upošteva vaše cilje, želje ter trenutne psihofizične sposobnosti.

 

Osebni trenerji se pri svojem delu s strankami ne srečujemo le s športnim treniranjem temveč smo pogosto tudi velika opora ljudem v različnih življenjskih stiskah. Zato je nemalokrat potrebno tudi, da je športni trener vešč tako na področju športnega treniranja kot tudi na področju psihologije človeka. Današnji tempo življenja nas tiho vodi v stanje stresa. Kako se bomo z njim soočali, pa je odvisno od vsakega posameznika, njegove fizične pripravljenosti, njegove osebnosti, življenjskih izkušenj, socialnega okolja in nenazadnje tudi strokovne pomoči.

 

Prednosti treninga z osebnim trenerjem

 

  • Varen trening
  • Hitrejši rezultati                                      
  • Izguba telesne maščobe
  • Vzdrževanje zdrave telesne teže                           
  • Povečanje psihofizične kondicije in fleksibilnosti 
  • Povečanje odpornosti                 
  • Izboljšanje telesne drže                                                      
  • Zdravo prehranjevanje
  • Kakovosten spanec
  • Povečan libido
  • Povečanje samozavesti in samospoštovanja
  • Izboljšanje kakovosti življenja
  • Zmanjšanje stresa in tesnobe


 

CENIK