Delavnice sprostilnih tehnik in svetovanje
S pomočjo tehnik umirimo svoje misli in skoncentriramo svoj um, hkrati si naberemo nove zaloge energije, s čimer si izboljšamo naše celotno počutje. Posledično lahko v neprijetni situaciji kontroliramo svoja vedenja, ki niso takojšen odgovor trenutnega čustvenega doživljanja, ampak sposobnost odziva na podlagi realne kognitivne presoje. Preberi več...

Vključite se v program sprostilnih tehnik, s pomočjo katerih se s sproščanjem napetosti v telesu naučimo kontrolirati telesne simptome in postopno vplivati na vsakdanji stres in učinkovitost kognitivnih funkcij.

 

Prijavite se lahko na različne programe, ki se izvajajo enkrat ali večkrat tedensko:

 

Damjan Verhovc

Mag.psihosocialnega svetovanja

Prof.športne vzgoje